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2016.08.26 (Fri)

ウォーキング&ポケモンGO効果!

8月に入ってから、時間があればナイトウォーキングをしてます。

スマホを購入してから、歩数計のアプリやポケモンGOの効果もあって、続けていけてますよ。\(^o^)/

1日、最低1万歩を目標に頑張ってますが、目に見えた効果もあります。

痩せてきてるというか、締まってきているというか、とにかく健康的になってきてるのです。

夜間だと月や星も綺麗で、忘れていた景色を見る事も出来ますしね。

まあ、仕事に余裕があり、早く帰れる日限定ですが。




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今日も会社帰りに、ポケモンGOがてら、某公園へ。






akurobe0826-2.jpg






残念ながら、雨が降ってきたので、早々に帰宅する事に。





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まだまだレベルは低いですが、目的は他にもあるので、続けていきたいと思います。










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テーマ : ウォーキング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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